抓耳挠腮

人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上，拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善，达到强身健体的作用。 同时，人的面部也有丰富的毛细血管和淋巴，有10根供血充足的动脉，有高度警觉的几条神经，有34个穴位，摩擦面部等于刺激穴位，按摩经络，也可以促进血液循环，促进新陈代谢，使人心情愉快，sanya.anmo58.com按摩,三亚上门按摩可使头脑清醒。

对于经常与电脑打交道的人们来说，经常会因为过度使用鼠标，而引起手腕酸痛，这时你不妨握握拳头，就会舒服很多。

除此以外，孟庆刚教授建议，应尽量避免上肢长时间处于机械而频繁活动的工作状态下，每工作40分钟至1个小时就要起身活动一下，舒展四肢，放松精神。

与此同时，正确使用鼠标，对于预防这种现象同样重要。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做;不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键;为帮助手腕放松，可以给自己配上一个鼠标垫，鼠标垫可使你的手腕与手掌放平，鼠标垫与手腕接触的地方最好有一些小小的塑料浮点，可以起到按摩手腕、活血、去除酸痛麻木的效果。

办公室小动作助你远离颈椎病

不要赖床

　　你体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来，就不要再继续赖床，因为继续入睡会重新进入一个90分钟的睡眠循环，所以赖床30分钟或40分钟醒来后，你反而会变得无精打采，甚至还会头晕恶心。

上初一的时候 上语文课讲《故宫博物院》 老师说道前三殿是皇帝干正事的地方 比如上朝 殿试 ……老师问 那么同学们后三宫是干什么的？ 后边一个哥们的声音响起。。“就是不干正事的地方”…………

晚上上选修课，我边上一个男的接到女朋友电话，走了，说是让我帮他答道，学号也给了我。但是他走后5分钟，我才想起来。“艹，他叫啥啊？”不幸的是，老师真的点名了。他们系的我全帮答道了。。点完之后老师说他们系的女生声音真特别~

绿茶

绿茶的营养特点：

茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。

食用原则：

当你因烦躁不想喝白水，或有喝可乐的欲望时，不妨用一杯清茶代替。

　　魔羯座

　　他喜欢被温柔可爱的女孩所吸引。

　　什么事情都慢半拍，恋爱之芽也萌发的比别人慢。虽然火分热情，但因为缺乏积极主动追求女孩子的勇气，因此常常无法享受到恋爱的滋味。会沉溺于恋爱，或被情所困的他，并不欣赏那种人见人夸，像玫瑰一般明艳的女孩，反而喜欢那种孤芳自赏，如野菊般可爱的女孩。对于那种粗枝大叶，张囗哈哈大笑的女孩，则产生心理上的厌恶。身材曲条，脸小，额宽，眼大给人温柔感觉得女孩，是他欣赏的对象。

　　除此之外，也不喜欢穿着华丽，打扮妖艳的女孩，也不欣赏穿金带银饰这种。散发温柔光芒的人最对他的囗味，因此具有温柔，坚实特性的人，也是他喜欢的对象。

请允许我做三个假设：

　　一、您有一台时光机；

　　二、您有百元人民币；

　　三、您想乘坐时光机到已经逝去的某个时代去购物。

　　明朝万历十八年，能买到20斤猪肉

　　明朝万历十八年，时任北京宛平知县的沈榜记录了当时北京城区的商品零售价：大米0.0028两银子一斤，菜籽油0.05两银子一斤，猪肉0.02两银子一斤，牛肉0.015两银子一斤，羊肉0.015两银子一斤，白糖0.04两银子一斤，煤0.001两银子一斤。明朝的“两”也是36克，“斤”则跟现在的市斤差不多（比市斤稍微大一点点），换算之后，大米每斤7角，菜籽油每斤13元，猪肉每斤5元，牛羊肉每斤4元，白糖每斤10元，煤每斤两角五分。也就是说，一张百元钞能从万历十八年的北京市面上购买140斤大米

A。探仰头式

身体放松，脖子向前探，并且尽量使下巴靠近胸部，保持姿势不变5秒左右，然后把头缓缓后仰，达到最大限度后，同样保持5秒，随后恢复正常姿势，连续做2-6次。头部前后左右轻轻摇晃，时间10秒为宜。

B。转动肩关节式

肩关节由前至后连续做划圆动作，然后反方向由后至前连续划圆动作，重复4-6次，注意速度不要太快。

C。旋转头部式

从左到右旋转头部，然后反方向旋转，重复2—6次。

D。左右偏转头部式

头向左偏，努力接近左肩，然后换方向，重复4-6次。

E。摸耳式

将左手侧向上举，越过头顶去摸右耳，再用右手以同样姿势去摸左耳，连续4次。

F。仿自由泳式

手臂伸直，以肩关节为轴，大臂向前绕环6次，然后再向后绕环6次。